【元気の素系サプリ】家で作れます。

こんにちは！

さて、

我々高齢者も

お若い方も

サプリを飲んで、

健康維持させている方が多数いらっしゃいますよね

とっても良い事だと思います

にんにく系だとか、すっぽん系だとかありますよね。

私は高麗人参も取り入れています

自他共に認める、

血液検査結果

奇跡の78歳

(お医者様から毎年太鼓判頂いています)

私ミハタが

ずっと家で作り続けているもの
それは

黒にんにく

です

黒にんにくは

買うと結構高価で

ずっと続けるなら絶対手作りがオススメです

という事で、

今日は黒にんにくの作り方を伝授いたします

 
 自宅で作ろう！黒にんにく

用意するもの

・普通のスーパーで売っているにんにく

・炊飯器

※お米を炊く用と分けて下さい

以上です

作り方

①にんにくは皮のままでOK

洗わなくても皮をむいて食べるので大丈夫です

②炊飯器に入れる

③保温モードで

12日間放置する

これだけです

私は

12日間経過したものを炊飯器から取り出して

冷蔵庫で保管して

毎日1かけらずつ食べています。

※常温でも可。

黒にんにくを食べるようになって

花粉症の症状が本当に収まりました

2つの注意点

①沢山食べると胃腸の弱い方は

お腹を下します

使用するにんにくは

6辺とかの大粒のものだと

摂取する量が多くなるので

普通のにんにくがオススメです

②炊飯器の置き場所に注意

12日間発酵のにおいがしますので

私は庭に炊飯器を出して屋外で作っています。

マンションの方などは特に注意が必要ですね。

実はこの作り方は

お客様から教わったものでして

教わって以来ずっと続けて

もう7年目です

他のサプリや健康法も、

もちろん関係していると思いますが

毎日すこぶる調子が良いです

ぜひ一度お試し下さいね


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